A idéia do Blog

Surgiu a idéia de publicar minhas observações sobre o cotidiano
nas três horas diárias que passo no trânsito.
Venha Navegar comigo nas minhas idéias e lembranças de momentos
vividos.
Um grande abraço,

Fatima Cristina

Mexa-se

Mexa-se

Deixar de ser sedentário é uma tarefa difícil.

Não temos tempo para nada. Mas com a chegada da idade do "Condor"

um alarme é acionado pelo nosso corpo.

Antes que o tal alarme dispare, vamos sair da inércia.

Existem inúmeras formas de exercitar-mos caminhadas, dança,

hidro, ginástica, etc..

Eu acordei para os exercícios após seguidas crises de coluna.

Hoje me sinto bem para quem tinha uma vida sedentária

estou parecendo uma "atleta".

Faço hidro, caminhadas e yoga a 6 meses e estou adorando

pois além de melhorar a capacidade respiratória e física,

a meditação diminuiu a ansiedade.

Então mexa-se e você sentirá a diferença.

Seja Solidário

Seja Solidário

Neste mundo com pressa estamos esquecendo de ser solidários.
É o trânsito caótico onde ninguem quer dar a vez para outro passar.
O pedestre que passa apressado sem ajudar o deficiente ou idoso.
São os jovens que não cedem o lugar para os mais velhos na condução.
É a falta de paciência com o vizinho ou colega de trabalho.
Enfim são tantos exemplos. Vamos tentar mudar esta situação no nosso
dia a dia. Que nossos pequenos gestos de solidariedade sejam exemplos
para os demais e assim nossa sociedade torne-se menos violenta.

Aparecida do Norte

Sou caipira pira pora nossa Sra. de Aparecida
ilumina minha vida....

Sampa

Alguma coisa acontece em meu coração...
Sampa - Caetano

Itália Inesquecível

La doce vita!

Visitar a Itália é inesquecível!

Caminhar por Roma, sonhar em Veneza

e agradecer a Deus no cenário que é Florença.

Lisboa é uma canção

Lisboa rainha do mar (Madredeus)
Senhora do mar do mundo e da vida,
cidade sem par foi Lisboa antiga.
Lisboa recorda aquele momento em que
foi senhora e do mar rainha levada pelo
vento.

Portugal apaixonante!

A Portugal lembra saudade,
lembra família, lembra fé,
lembra farta comida, lembra
alegria, lembra Brasil!