Dicas para viver melhor

Achei interessante estas dicas para viver melhor:

-Abrir espaço para novas idéias;

-Aprender a conviver com a diferença;

-Aceitar as limitações e as características de cada idade, valorizando o que elas têm de melhor;

-Cuidar da saúde em todos os aspectos;

-Aprenda a Inspirar e Expirar, os benefícios não são só físicos mas psicológicos; Expirar é a parte calmante do processo, alongar a saída de ar em até o dobro da entrada leva a mudanças profundas e duradouras no seu dia a dia.

-Fazer sempre o melhor que puder, dentro daquilo que é possível fazer;

-Estar aberto a mudanças;

-Viver o momento presente; "A vida é curta, curta a vida".

-Procure ter momentos de oração ou faça de sua vida uma oração: silencie e converse consigo e com Deus.

Sta Teresa e Rua do Lavradio

Pessoal, todo o 1o. Sábado do mês rola uma feira incrível

no centro do Rio na Rua do Lavradio. Vale fazer uma visita

a Sta Teresa e depois ir almoçar ao som de um chorinho e ver

a feira de antiguidades e artesanato na rua.

Um ótimo programa!

Bjs!

Nordeste Maravilhoso

Delícias do Nordeste Brasileiro

Conhecer Pernambuco e a Paraíba foi maravilhoso.
O povo é acolhedor e simpático.
A culinária variada com sorvetes e sucos das frutas locais.
Porto de Galinhas foi considerada pela 7ª.vez a melhor praia do Brasil.
O Hotel Marupiara( nome indígena que significa lugar de gente feliz) é acolhedor e a tapioca de coco com leite condensado no café da manhã é um “manjar dos deuses”.
Sendo a 2ª. Cidade em arrecadação de impostos de Pernambuco, o poder público não está fazendo a sua parte. Os problemas com saneamento básico, ruas sem calçamento, lixo na praia são visíveis e estão ameaçando este paraíso.
Quem quiser ver as fotos é só consultar o meu álbum:
http://picasaweb.google.com/castro.fcmc

Bjs,

Fatima Castro

Comer, Rezar e Amar

Comer, Rezar e Amar

Elizabeth Gilbert

Estou lendo este livro e estou adorando . A autora escreve de forma humorada sua experiência em uma viagem que começa na Itália, depois na Índia e termina em Bali. Você viaja com a autora e fica com vontade de fazer o mesmo. Tirar um ano de férias e partir por culturas diferentes ao encontro de você. Comer, rezar e amar é um convite para todos que desejam mergulhar na aventura deliciosa que é a vida.

Feliz Páscoa!

"Que nesta páscoa você tenha momento de reflexão...Que seu coração seja purificado de amor...Que você sinta o renascimento para a vida...Que você transmita seu amor aqueles que necessitam...Que saiba dividir o pão aqueles que tem fome...Que não esqueças, em todo momento JESUS sempre está presente.Que JESUS te mostre o caminho, a fé, a luz.Que seu caminho seja iluminado de PAZ."BOA PÁSCOA!"(Autor desconhecido)

Cresça e Divirta-se

Cresça e Divirta-se
Martha Medeiros

Um dos sintomas do amadurecimento é o resgate da nossa jovialidade, só que não a jovialidade do corpo, que isso só se consegue até certo ponto, mas a jovialidade do espírito, tão mais prioritária.
Você é adulto mesmo?
Então pare de reclamar, pare de buscar o impossível, pare de exigir perfeição de si mesmo, pare de querer encontrar lógica pra tudo, pare de julgar os outros, pare de tentar manter sua vida sob rígido controle. Simplesmente, divirta-se. Amadurecer talvez seja descobrir que sofrer algumas perdas é inevitável, mas que não precisamos nos agarrar à dor para justificar nossa existência.

Semana Santa

Semana Santa

Os dias da Semana Santa são um chamamento à reflexão evocada pela Páscoa, que é “Pessach”, passagem da escravidão para a liberdade, conversão do egoísmo para a comunhão solidária e vitória da vida sobre as forças globalitárias da morte.
Os símbolos pascais estão carregados de sentido:
O Ovo é a maior célula da natureza e, fecundado, guarda que está por vir, a gema-sol aquecida até chegar à luz, rompendo a casca.
Chocolate, desde os tempos do cacau asteca, é energia, força calórica.
E o coelhinho, lépido, gracioso e procriador, sai da toca para anunciar a
Boa Nova que precisa proliferar: mais forte do que a morte é o amor!

Chico Alencar

Nunca desista dos seus sonhos

Este livro do Augusto Cury eu ganhei de uma grande amiga, a Adelaide, ela não está mais entre nós. Mas sempre que leio alguma mensagem deste autor eu me lembro com saudade desta minha amiga.
Ontem foi a aula de despedida do professor Pedro da hidroginástica. Este profissional vai deixar saudades para os alunos da Physi Club. Sua dedicação à profissão nos contagiava. Mas chegou a sua hora de acreditar em seu sonho.
"Mas, se você tiver grandes sonhos... seus erros produzirão crescimento, seus desafios produzirão oportunidades, seus medos produzirão coragem. Por isso, Nunca desista dos seus sonhos!." Augusto Cury