A arte de fazer amigos

Texto Nina Weingrill – Revista Sorria

Conhecer gente nova e saber manter esses contatos é criar oportunidades de crescimento pessoal.
No trabalho, pode ser o caminho para um novo emprego ou para o negócio que você sempre sonhou abrir.
Criar uma rede de relacionamentos, o tal networking, faz bem em todos os sentidos.
Tecendo a Rede:

-Faça da internet sua aliada. Cadastre-se em redes sociais voltadas para o universo profissional, LINKEDLN, VIA6, ECADEMY.

-Frequente eventos, congressos, palestras, pratique esportes. São ótimas oportunidades para dar início a novos relacionamentos.

-Matricule-se em cursos que você nunca pensou em fazer: culinária, fotografia, teatro, dança, etc. você vai conhecer pessoas com perfis diferentes.

-Marque encontros com amigos que você não vê há tempos.

-Seja você mesmo. Fingir ter afinidades com alguém pode ser um tiro no pé.

Sua rede de contatos deve ser formada por pessoas em quem você confia e que confiem em você.

Solenidade do Coração de Jesus

A fonte das águas puras. O Amor de Cristo nos garante que a vida é viável apesar de tanta dor. O coração de Jesus lança em nosso interior a paz, a serenidade. Sorvendo graças na fonte do Salvador pedimos que o Senhor nos faça arder de amor para sermos amor para o mundo.
Frei Almir Ribeiro Guimarães

Revista Sorria da Graac

Hoje comprei a revista bimestral da Graacc na Droga Raia. O título é Tentar:"Conheça histórias de quem não se cansa de acreditar na persistência e nela vê a graça da vida".

A revista custa R$2,50 e a venda é destinada ao combate ao câncer infantil. Eu ganhei uma vez um exemplar e me apaixonei pela causa e pelas matérias que são alto astral. Não deixem de conhecer.

Donos das próprias emoções

Donos das próprias emoções
Márcia de Lucca –Revista Gol – Bem Viver

Um exercício para construir um sistema imunológico que garantirá a sua saúde.

Todos nós já ouvimos que as emoções influenciam nosso sistema imunológico e as doenças têm fundo emocional.
Por que, não prestamos atenção a elas?
A meta humana parece ser buscar o prazer e evitar a dor, só que essa corrida automática nunca traz a alegria e a vitalidade esperadas.
Arquivar um problema não é resolvê-lo. O resultado do comportamento defensivo é o acúmulo de toxinas que provocam desequilíbrio, doença e dor.

Vamos aprender a extravasar as emoções tóxicas:

1-Identifique sua emoção da forma mais completa e objetiva.
Você sente o quê? Raiva, rejeição, ódio, mágoa?

2-Cada emoção vem sempre acompanhada de uma reação corporal. Ter a consciência da emoção é suficiente para enfraquecer aquela energia. Disparo do coração, aperto no estômago.

3-Assuma responsabilidade de por seus sentimentos. “Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento”.

4-Expresse sua emoção. Descreva em uma folha de papel o que você está sentindo. Conte para si mesmo os seus sentimentos.

5-Descarregue o peso negativo por meio de uma atividade física: Corra, dance, etc. Neste momento, sua emoção já terá perdido grande parte de seu significado original.

6-“Saia de si”, colocando-se no lugar do outro e buscando uma visão mais equilibrada do conflito.

7-Relaxe. Você merece uma recompensa pelo trabalho árduo. Prepare um jantar à luz de velas, compre um presente para si mesmo, faça uma massagem, se entregue a uma atividade prazerosa.

Foz do Iguaçu

Recebi estas lindas fotos do Parque Nacional do Iguaçu, considero um dos lugares mais bonitos do Brasil.

Um ano de Blog

Neste um ano de Blog quero agradecer a todos que visitaram meu Blog e pelo carinho demonstrado em seus comentários.
Quero partilhar com vocês este texto da Elisa Lucinda "Devotos do Cotidiano":
"O fascínio que a rotina exerce sobre mim é exatamente o ineditismo dela..."
"Nesta obra aberta que é a vida, nós ainda que expostos à ação do universo e seus sóis é que somos os sujeitos da história e os verdadeiros autores da nossa rotina. Terei feito da minha vida o que fiz das minhas rotinas".

Vende-se Tudo.

Vende-se Tudo
Martha Medeiros

No mural do colégio da minha filha
encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos.
O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou:
- Que coisa triste ter que vender tudo que se tem.
- Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida.

Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa. Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém
que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante.
Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas. Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu, mais sem alma.

No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros..

Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo. Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar.

Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida... Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que
tive na minha última noite no Chile. Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa.

Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza.
.... só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir

É melhor refletir e começar a trabalhar o DESAPEGO JÁ !

Qual é o seu destino?

Viajar é sempre uma chance de ampliar a visão do mundo e, quem sabe, na volta encarar a vida de um jeito diferente, mais leve e colorido.
Estar aberto, disposto a lidar com novas realidades sem preconceitos e receios. Rir de você mesmo quando as coisas não dão certo, tirar fotos, conhecer pessoas e aproveitar para curtir o que a vida oferece.
Revista Bons Fluidos- Tatiana Bonumá