Esqueça as horas de bronzeamento, o fetiche pelo Verão.
O que faz bem à saúde e traz até felicidade é aquele sol quentinho, suave, do dia a dia. E esse tem o ano todo.
Estudo feito em 65 países pela revista New Scientist. Revelou que os países com maior incidência de sol mesmo com (IDH) Índice de Desenvolvimento Humano baixo, as pessoas são mais felizes.
Em primeiro lugar ficou a Nigéria e nas outras posições ficaram os países dos trópicos.
Em termos bioquímicos, o Sol traz mesmo bem- estar. A luz estimula a serotonina, um neurotransmissor que controla o apetite, o humor, a energia e nosso bem-estar-mental.
E os alarmantes maléficos da radiação solar: câncer de pele, envelhecimento, manchas?
Observações médicas indicam que os benefícios superam seus estragos.
Claro que ninguém deve esquecer o filtro solar, diariamente.
Mas o sol é necessário em todas as fases da vida.
Expor-se a ele ( não ficar horas se bronzeando) faz bem aos ossos e fortalece o sistema imunológico. E pode prevenir alguns tipos de câncer e a depressão.
Mais saudável, mais feliz, o Sol deixa mais bonito a gente e todos ao redor.
Autor: Nina Weingrill – Revista GRAAC – AGO/08
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