Viagens e imagens

Para quem gosta de viajar, recebi a indicação deste site sobre viagens.
O site é maravilhoso. http://www.viagensimagens.com

Piracicaba

Neste último fim de semana estive em Piracicaba.
É uma agradável cidade do interior de São Paulo.

Floresta da Tijuca

Recomendo uma visita a Floresta da Tijuca.
Este parque dentro da cidade do Rio de Janeiro está bem sinalizado e com policiamento. Nestes dias quentes é o lugar ideal para relaxar e apreciar a natureza.

Amigo de si mesmo

Adaptação do texto da Martha Medeiros
Para ser amigo de si mesmo é preciso estar atento a algumas condições do espírito.
A primeira aliada da camaradagem é a humildade. Jamais seremos amigos de nós mesmos se continuarmos a interpretar o papel de super-herói invencível.
Encare-se no espelho e pergunte: Quem eu penso que sou? E chore, porque você é fraco, erra, se engana, explode, faz bobagem. E aí enxugue as lágrimas e perdoe-se.
Tenha bom humor. Divirta-se com o imponderável da vida e a tolerar suas dificuldades.
Faça o bem para si e acredite: ninguém vai se chatear com isso.
Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou o aborrecem. Presenteie-se com boa música, bons livros e boas conversas. Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros. Mas seja gentil e educado isso reforça laços. Pare de pensar. Sentir-se perseguido, neurotizar relações, comprar briga por besteira, buscar no passado as justificativas para ser do jeito que é. Procure ajuda se não conseguir ser amigo de si mesmo.

Apagão

Semana passada tivemos mais um apagão no Brasil.
Quantos transtornos para a população.
E em total escuridão nos resta ligar o rádio e recorrer a vela para iluminar a noite.
Pensar o quanto somos dependentes da energia elétrica.
O que você estava fazendo na hora do apagão?
Eu corri para a janela para ver a beleza de um céu estrelado sem a claridade da cidade. Mas estava nublado e fiquei na saudade.

Fados – Filme de Carlos Saura

Fui assistir a este filme e me emocionei com as diversas interpretações feitas por cantores portugueses e estrangeiros como Marisa, Chico Buarque, Caetano, Toni Garrido e outros fadistas jovens e idosos. Todos reviveram os fados cantados ou não por Amália Rodrigues nas famosas Casas de Fados de Lisboa.
Esta semana o escritor Joaquim Ferreira dos Santos após ver este filme publicou uma crônica no Globo, segue um pequeno trecho:
“Afora a saudade sincera e os dois braços à minha espera, a moderna Lisboa revisitada só alegria dá”.

Vida

Para quem você vive?

Os cabalistas explicam que não vivemos somente para nós mesmos.
Nossas vidas e tudo que fazemos em nossas vidas reverberam por toda a criação.
Quando fazemos qualquer ação positiva, influenciamos outras pessoas e o mundo. Infelizmente o oposto também ocorre. Cada ação negativa fortalece o lado negativo da balança geral do universo.
Somos diretamente responsáveis uns pelos outros. Você não é um mero grão de areia. Temos grande responsabilidade porque estamos todos interligados.
Examine hoje sua vida e as vidas ao seu redor. Veja como você pode usar sua vida para melhorar as vidas de outras pessoas.

Shmuel Lemle -Jornal Extra 21/10/2009

Abrace

-Adaptação Revista Vida e Saúde

O Abraço é o novo aliado no combate à depressão. Pesquisa realizada pelo psiquiatra Harold Voth, da Universidade do Kansas,mostra que o abraço ativa o sitema imunológico.
Eleva a hemoglobina do sangue acelerando a recuperação das pessoas enfermas, pois oxigena todos os órgãos do corpo.
Pesquisa feita na Universidade da Carolina do Norte mostra que a pessoa estressada, ao ser abraçada, tem o nível de cortisol ( hormônio responsável pelo estresse) reduzido e entram em ação a serotonina e a dopamina, fazendo a pessoa se sentir confortável e feliz.
Então vamos distribuir abraços!