Abrace

-Adaptação Revista Vida e Saúde

O Abraço é o novo aliado no combate à depressão. Pesquisa realizada pelo psiquiatra Harold Voth, da Universidade do Kansas,mostra que o abraço ativa o sitema imunológico.
Eleva a hemoglobina do sangue acelerando a recuperação das pessoas enfermas, pois oxigena todos os órgãos do corpo.
Pesquisa feita na Universidade da Carolina do Norte mostra que a pessoa estressada, ao ser abraçada, tem o nível de cortisol ( hormônio responsável pelo estresse) reduzido e entram em ação a serotonina e a dopamina, fazendo a pessoa se sentir confortável e feliz.
Então vamos distribuir abraços!

Em Jesus, somos desapegados dos bens materiais!

Adaptação do folheto A Missa de Domingo 11/10/09

O Senhor nunca condenou a riqueza e os bens terrenos por si mesmos. Entre seus amigos, havia homens de posses como José de Arimateia, Lázaro de Betânia e Zaqueu.
Condenável é a idolatria do dinheiro, viver unicamente por ele e para ele, sem se importar com o próximo. Por trás de cada um dos mais graves flagelos de nosso tempo, as drogas, a violência, crimes, etc...Está sempre o desejo do lucro exacerbado, custe o que custar.
Por ele abre-se mão da honra e da honestidade, da lealdade para com os amigos, do afeto familiar, do amor ao próximo, da vida.
Os bens da terra devem ser usados como meios para suscitar a bondade, unir os corações, construir laços e edificar vidas.
O fruto do trabalho digno e honesto do homem é louvável, e todos necessitamos de bens para manter uma vida com dignidade.
Quando rezamos no Pai Nosso: “o pão nosso de cada dia nos daí hoje”, pedimos implicitamente o que é necessário para a vida, inclusive o fruto do trabalho.

Ilha Fiscal

Linda visita a este castelo. Onde foi realizado o último baile do Império para 2000 convidados em Novembro de 1888, poucos dias depois foi a Proclamação da República.

Rio Olimpíadas de 2016

Rio Janeiro foi a escolhida. Foram momentos de pura emoção. Temos 7 anos para arrumar a casa. Trabalho não vai faltar para estarmos preparados para receber os atletas e visitantes.
Que as obras que serão realizadas tragam benefícios para toda a população. Que o dinheiro que será empregado seja bem administrado. Para aí sim termos o verdadeiro espírito olímpico.

Todo dia é dia de brigar com a preguiça

Adaptação do texto do Renato Dutra

Esta semana tivemos o Dia Mundial sem carro. O grande desafio é transformar este dia em um hábito. Devemos combater a preguiça com mais firmeza.
A atual sociedade valoriza a economia de esforço físico, quanto mais tecnológico melhor.
Uma caminhada de 3km pode queimar 200 calorias e leva 30 min. Cálculo baseado em uma velocidade média de 6km/hora, caminhada acelerada.
Diminuir o uso do carro e das tecnologias que economizam esforços físicos ajuda muito a combater o sobrepeso e as doenças hipocinéticas, causadas pela baixa quantidade de movimento.
Vamos repensar os nossos hábitos. Boa caminhada!

Primavera Austral

Adaptação do texto de Vanessa Maia Vasques- A Folha do Grande Méier

A Primavera do hemisfério sul é chamada “Primavera Austral”. O próximo dia 23 de setembro marca o início da Primavera. O Sol, as flores, pássaros, é como se o ano começasse agora e a vida estivesse renascendo para todos.Este é um momento propício para reformularmos nossa vida, nossa casa, dar energia nova a tudo que está a nossa volta.Os ciclos de mudanças acontecem a cada instante não importando em qual momento nos encontremos.“Para tudo há uma ocasião certa; há um tempo certo para cada propósito debaixo do céu”.Que nessa primavera novas flores nasçam no seu jardim e que o aroma delas perfume a vida de quem se aproxima.

Estar em si –Fernando Carrara

Adaptação do texto: Se conheça para ser feliz
Por Minha Vida Publicado em 11/9/2009 – www.fernandocarrara.blogspot.com
Será que você sabe realmente quem você é?Você começa a estar em si quando percebe que tudo na sua vida depende de você, sua felicidade, sua emoção e sua razão. Estar em si é encontrar paz nos momentos difíceis da vida, é silenciar num momento de incompreensão do outro. É aceitar e compreender a visão de vida de cada pessoa, entender que todos somos iguais sim, mas com pontos de vista e escolhas diferentes. Estar em si é não ter medo de demonstrar emoção, de chorar quando sentir vontade, com medo que as pessoas achem que você é fraco. É aprender a curtir ao máximo as pessoas que amamos, pois a perda é inevitável. É ter a humildade para reconhecer os erros, e a sabedoria para crescer com eles. É dar uma chance a si mesmo em cada novo desafio, e entender que desafios são degraus de subida e não barreiras que devem ser derrubadas.Quem está em si mesmo, sabe que antes de amar o outro, precisa amar-se. É saber que não são os outros que lhe magoam, mas sim, que você se "deixa magoar". É prosseguir sempre, é crescer sempre, é aprender sempre, tendo a humildade suficiente para enxergar e respeitar as diferenças de comportamentos daqueles que não estão no mesmo caminho. É saber que apesar de tudo, apesar da hipocrisia de muitos, apesar do medo de amar e ser amado, apesar de muitos prenderem seus sentimentos mais puros em nome da moral e bons costumes, apesar de todas as ilusões que as pessoas enfrentam e vivem, a vida vale a pena sim. Estar em si mesmo é ter a real convicção da própria vida, da vida das pessoas, do amor que esta envolta dos corações deprimidos procurando uma brecha para brilhar sua Luz e ascender para um novo mundo. O seu mundo!

A Moda é ser Feliz

Revista Casa e Jardim Setembro de 2009 – Texto: Carol Scolforo

Alcançar o bem-estar em casa envolve perceber valores que ultrapassam tendências de decoração.
Mais do que local de abrigo e proteção, a casa é nossa terceira pele, nossa esfera de reconhecimento. Como diz o filósofo suíço-britânico Alain de Botton, em seu livro A Arquitetura da Felicidade, “um lar é um espaço que consegue tornar consistentemente disponíveis para nós as verdades importantes que o mundo amplo ignora, ou que nosso eu distraído tem dificuldade em manter.”
Ele destaca que a decoração não deve deixar de lado a estética e a funcionalidade. E que os valores, sonhos e memórias não estão impressos nos catálogos de decoração.

Sugestões para personalizar a sua casa:

-A mescla do novo com o antigo
-A luz certa
-A natureza por perto
-A proximidade da família
-A sensação de amplitude
-A calma da simetria
-Combate à monotonia
-Peças que despertam lembranças

“A casa é o lugar onde se abrigam vontades, desejos, sonhos. Por isso não pode ser um produto descartável.” Maria Elvira Rofete – arquiteta